Зима позади, весна уже здесь, а значит, пришло время поговорить о том, как ее благополучно пережить. Осень и весна — это переходные периоды, в межсезонье благоприятно проходить очистительные процедуры, чтобы подготовиться к новому времени года. Мы прошли через длинную зиму, соскучились по солнцу, витаминам и ярким краскам и основательно истощили свои ресурсы. Да что мы, даже овощи, пролежав зиму, уже не так богаты витаминами и микроэлементами.
Слабость, пониженное настроение, сонливость — как себе помочь? Может быть, выход в приеме синтетических витаминных препаратов, такое решение обычно приходит в голову первым. Но к этому вопросу нужно подойти вдумчиво. Не всегда производители выпускают витаминные комплексы в тех формах, которые способен усвоить организм. Да и наше тело, ослабленное долгой зимой, может банально не иметь ресурса на гармоничное потребление нутриентов.
Как же восполнить дефицит необходимых веществ?
Я рекомендую соли Шюсслера, которые прекрасно регулируют процессы обмена в организме, конечно, гомеопатию, а также натуральные, хорошо усваиваемые витаминные препараты.
-
При слабости, сонливости, утомляемости, раздражительности — показаны соли Шюсслера, содержащие компонент Фосфорикум.
Феррум фосфорикум, кальций фосфорикум, калий фосфорикум, магний фосфорикум, натриум фосфорикум — эти пять солей фосфора привносят в нашу жизнь желанную энергию. Фосфор необходим для синтеза молекулы АТФ, универсального источника энергии для каждой клетки. А повышение уровня энергии повышает усвояемость полезных веществ, которые попадают в организм с пищей. Организм с помощью солей Шюсслера «вспоминает» как функционировать правильно.
-
Если уровень вашей энергии совсем ушел в минус, можно принимать дополнительную соль — Литиум муриатикум. Эта соль поможет телу пробудиться, вернет бодрость и хорошее настроение.
-
Верный помощник в периоды энергетического спада — ваш индивидуальный, конституциональный гомеопатический препарат. Чтобы его подобрать, можно прийти на прием к врачу-гомеопату нашего Центра.
-
В ходе детоксикации в теле образуется много свободных радикалов, для их обезвреживания организм использует специальные вещества — антиоксиданты. Важнейшим антиоксидантом является аскорбиновая кислота или витамин С. Лучше всего употреблять его с пищей, в натуральном виде.
Важно также избегать избыточного употребления продуктов, разрушающих антиоксиданты. Одна-две чашки кофе в день не нанесут вреда, но злоупотреблять бодрящим напитком не стоит. Эта же логика работает и в отношении алкоголя.
-
Хорошо себя зарекомендовала линейка жидких витаминно-минеральных комплексов фирмы Флорадикс. Мы уже не первый год назначаем их своим пациентам и видим прекрасные результаты.
Этой весной у нас хорошие новости — мы разработали аптечку на 36 препаратов в тридцатой потенции и 12 препаратов — в двухсотой. К аптечке прилагается брошюра с подробным объяснением их действия. Набор из сорока восьми гомеопатических препаратов позволит всегда быть во всеоружии, особенно если с вами на связи ваш доктор.
Встречайте весну с радостью, будьте красивыми и здоровыми!
